Digital Detox 2.0: Wie wir mit Digitaler Wellness ein gesünderes Online-Leben führen
Unsere Welt ist digital. Wir arbeiten online, kommunizieren über Messenger, streamen Serien auf dem Sofa und navigieren mit dem Smartphone durch den Alltag. Im Durchschnitt verbringen Menschen heute über 53 Stunden pro Woche vor Bildschirmen – mehr als zwei volle Tage. Was früher als technischer Fortschritt gefeiert wurde, wird heute zunehmend kritisch hinterfragt. Das Konzept … Weiterlesen